Cum ne putem depasi frica – partea a doua

“I’ve had many catastrophes in my life, some of which actually happened.” ~Mark Twain Asa cum spuneam si in insemnarea trecuta, convingerile legate de viitor (de ceea ce va urma) sunt principala cauza a sentimentului de frica. In aceasta privinta, probabil ca mai toti am trait experienta de a ne trezi in mijlocul noptii ca in numai cateva minute sa derulam in minte un film cu evenimentele care se vor intampla a doua zi, fie la munca, …

Continue reading →

Cum ne putem depasi frica – partea intai

“I’ve had many catastrophes in my life, some of which actually happened.” ~Mark Twain Frica – un sentiment prezent in viata oricaruia dintre noi dar necesar deoarece tine de supravietuirea noastra ca specie. Daca pentru unii este insa numai un proces afectiv sporadic (atat cat sa dam mai multa atentie unei prezentari sau felului in care ne imbracam pentru o petrecere), pentru altii ar putea fi o adevarata invaliditate, o reala piedica in calea unei vieti …

Continue reading →

E suferinta necesara?

Societatea moderna ne invata ca suntem fericiti si scapam de suferinta numai daca avem cele mai moderne gadgeturi, ultimele colectii de haine sau daca suntem in contact cu ultimele stiri. Ne indeamna totodata sa fim mai mult decat protectivi cu copiii nostri si sa le oferim o viata lipsita de orice “incident critic” care i-ar putea ajuta sa devina mai puternici. Ce uita insa sa ne spuna societatea moderna, este ca suferinta face parte din …

Continue reading →

Increderea de sine si judecatorul din noi

Unii il numesc “judecator” in timp ce altii ii spun “sabotor” sau “omul negru.” Indiferent de denumire, in esenta este vorba de acelasi lucru: un manunchi de ganduri care ne tin in loc. Desi in aparenta au rolul de a ne proteja, in realitate ne impiedica sa mergem inainte si sa obtinem de la viata ceea ce ne dorim cu adevarat. Cu sprijinul unei voci interioare, ele capata forma: cine te crezi, tu chiar iti …

Continue reading →

12 “legi” pentru 2014

Desi noul an a inceput de mai bine de o luna, nu cred ca e prea tarziu sa va impartasesc si voua cateva dintre lucrurile pe care mi le-am propus atat pentru 2014, cat si pentru anii care vin. Le fac cunoscute din doua motive: o data cu speranta ca vor fi si pentru altii o sursa de inspiratie (in spiritul acestui acest blog), iar a doua oara ca un soi de angajament public din …

Continue reading →

Cand rusinea bate filmul

“There is a crack in everything, that’s how the light gets in.” ~Leonard Cohen In timp ce urmaream pe ecranul telefonului cum mesajul era trimis, ceva din mine vroia sa dea timpul inapoi cu cateva zile. Dar deja era prea tarziu, imi spune M. Toata povestea s-a intamplat intr-o perioada a anului cand datorita unor istorii personale mai vechi si mai noi, capacitatea de rezilienta a lui M. era mai scazuta decat in mod obisnuit iar …

Continue reading →

Un singur martor

In constructia propriei vieti exista numai o singura persoana care este adevaratul martor al experientelor prin care treci: tu. Doar tu stii ce usi deschizi si inchizi, inaintea si in urma ta. Martori mai sunt si cei de langa tine, si da, si parerea lor conteaza: uneori ei spun adevaruri de care merita sa tii cont. Dar in continuare, principalul martor esti tu. Pentru ca numai tu stii cand te folosesti de lucruri si oameni …

Continue reading →

Dragostea: intre pasiune si parteneriat

“Indifference – not caring about, or even paying attention to, your mate – is one of the worst forms of cruelty in a mariage.” ~John Gottman “Dragostea dureaza trei ani” se cheama romanul lui Frederic Beigbeder care porneste de la o idee simpla, dar cinica in acelasi timp: dragostea are atat un inceput, cat si un sfarsit inevitabil. Beigbeder are dreptate in principiu, numai ca in realitate lucrurile sunt ceva mai nuantate: daca vorbim de amorul …

Continue reading →